Geht’s dem Darm prima, geht’s uns prima: Im Frühjahr tut unserem „Bauchhirn” eine große Portion Pflege richtig gut. Ich zeige, wie eine stärkende Darm-Kur aussehen
Ayurveda -eine uralte Heilmedizin In allen Kulturen der Welt wurden seit jeher Heilmittel aus der Natur genutzt. Weitergegeben von Generation zu Generation konnte sich so
Wussten Sie, dass eines der Geheimnisse für gesunde Knochen und elastische Knorpel ,eine Substanz namens Hyaluronsäure ist? Lange Zeit nur als Bestandteil von Hautpflegeprodukten für
Ich, als Osteopath suche im Körper nach Spannungen Verspannungen sind meist schmerzhafte Verhärtungen von Gewebe, die wir in der Fachwelt ,auch „stony Feeling“ nennen. Spannungen
Die meisten Menschen gehen zum Osteopathen, weil sie Schmerzen haben. Manche aber auch, weil sie sich nicht mehr uneingeschränkt bewegen können, wenn sie den Kopf
Vernetzung in alle Richtungen: Verdauungsstörungen aus osteopathischer Sicht Patienten, welche aufgrund von Verdauungsbeschwerden in meiner osteopathischen Praxis vorstellig werden, scheinen in den letzten Jahren stetig
Abgenutzter Knorpel an den Gelenken von Knie, Schulter, Hüfte, Hand und Finger ist ein häufiges Leiden im Alter. Aber auch junge Menschen kann Arthrose treffen.
Intervallfasten ist eine Diät-Methode bei der man zeitweise auf Nahrung verzichtet. Eine gesunde Art, die Pfunde purzeln zu lassen Vorteile des Intervallfastens: Nachhaltige Gewichtsreduktion Diabetes-Prävention
1.Teil: WARM-UP 2.Teil: STABILSATION & KRÄFTIGUNG https://youtu.be/UEZu-KKnYcs TRAINIERE WIE EIN PROFI: -Denke an eine kontrolliere Atmung -10-20 Wiederholungen a 3 Serien -Regelmäßiges Stabiltiäts- & Agility-Training
3 Übungsvideos für Ihr “Home-Workout” mit dem Multi Band von “FLEXVIT” 1.ÜBUNGSVIDEO FÜR DIE7 BEWEGUNGSMUSTER: https://youtu.be/wmJdzTjXH9c Denkt immer daran, wenn ihr Euch zum Training entschließt:
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