Videos:FLEXVIT Bändertraining für die obere & untere Extremität
Neuste Videos für ihr FLEXVIT Training!!
Entdecke das Functional-Bandtraining mit unseren Widerstandsbändern von FLEXVIT mit dem intuitiven und innovativen Übungskonzept.
#Bewegung als Fundament
#Bewegung in 3D
#Fokus auf Zielsetzung
#Leistungssteigerung im Alltag, Beruf und Sport
1.VIDEO: Obere Extremität
Lass Dich inspirieren und erweitere dein Trainingskonzept mit FLEXVIT Bändern für den Schultergürtel.
DAS IST DAS ZIEL :
-Verbesserung der Körperhaltung
-Effizienz der Bewegung
-Verringerung von Dysbalancen im Bewegungsapparat
-Minimierung von Schmerzen und Verletzungsrisiken
WICHTIG ZUM BEGINN:
-Die Wahl des richtigen Bandes!
-Helle Farben leichter Widerstand
-Dunkle Farben stärkerer Widerstand
eine Vielzahl an Übungsbändern von FLEXVIT stehen zur Verfügung
2.Video:Untere Extremität
Probiere Dich aus in neuen Trainingsmethoden mit den Functional-Bändern von FLEXVIT.
BEDENKE:
-Die Wahl des Widerstandes sollte sein, ein anspruchsvolles Training zu gestalten, jedoch dich nicht zu überlasten.
-Qualität vor Quantität
-Von leicht zu schwer
-Von hellen Farben zu dunklen Farben
-Je kürzer du das Band greifst oder fixierst, desto höher der Widerstand