Neuste Videos für ihr FLEXVIT Training!! Entdecke das Functional-Bandtraining mit unseren Widerstandsbändern von FLEXVIT mit dem intuitiven und innovativen Übungskonzept. #Bewegung als Fundament#Bewegung in 3D#Fokus
Eine ganze Menge. Denn Muskeln sind mehr als nur Kraftpakete. Unsere Muskelmasse ist ein Organ, das mit anderen Organen kommuniziert und Heilprozesse anstößt und so
Fehl- oder Überbelastungen können einen Bandscheibenvorfall begünstigen. Wie Sie Risikofaktoren vermeiden? Risikofaktoren: Nicht nur das Alter spielt eine Rolle Einige Faktoren können das Risiko für
Was haben unsere Muskeln mit unserem Immunsystem zu tun? Eine ganze Menge. Denn Muskeln sind mehr als nur Kraftpakete. Unsere Muskelmasse ist ein Organ, das
1.Teil: WARM-UP 2.Teil: STABILSATION & KRÄFTIGUNG https://youtu.be/UEZu-KKnYcs TRAINIERE WIE EIN PROFI: -Denke an eine kontrolliere Atmung -10-20 Wiederholungen a 3 Serien -Regelmäßiges Stabiltiäts- & Agility-Training
3 Übungsvideos für Ihr “Home-Workout” mit dem Multi Band von “FLEXVIT” 1.ÜBUNGSVIDEO FÜR DIE7 BEWEGUNGSMUSTER: https://youtu.be/wmJdzTjXH9c Denkt immer daran, wenn ihr Euch zum Training entschließt:
WARMUP für das Daily 7 Training: https://youtu.be/kJloiZrw5U4 Faszienrollen Dehnung der hinteren Beinmuskulatur im Stand (je Seite 5x) Rotation unterer Rumpf im Sitz (ca.5-10x zu jeder
Entdecke das Functional-Bandtraining mit unseren Widerstandsbändern von FLEXVIT mit dem intuitiven und innovativen “Daily7” Übungskonzept. #Bewegung als Fundament#Bewegung in 3D#Fokus auf Zielsetzung#Leistungssteigerung im Alltag, Beruf
Sportliche Neujahrsvorsätze leichter umgesetzt… Wie du den “Inneren Schweinehund” überwinden kannst: So findest du die Motivation für sportliche Aktivitäten In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie
Herzlich Willkommen in meinem Online-Blog zum Thema: VITAMIN B KOMPLEX Vitamin B-Komplex im Kampf gegen Müdigkeit und Abgeschlagenheit und ein Top-Energielieferant Sie sind ständig „saft-
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