Videos:FLEXVIT Bändertraining für die obere & untere Extremität

Neuste Videos für ihr FLEXVIT Training!!

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Entdecke das Functional-Bandtraining mit unseren Widerstandsbändern von FLEXVIT mit dem intuitiven und innovativen  Übungskonzept.

#Bewegung als Fundament
#Bewegung in 3D
#Fokus auf Zielsetzung
#Leistungssteigerung im Alltag, Beruf und Sport

1.VIDEO: Obere Extremität

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Lass Dich inspirieren und erweitere dein Trainingskonzept mit FLEXVIT Bändern für den Schultergürtel.

DAS IST DAS ZIEL :

-Verbesserung der Körperhaltung
-Effizienz der Bewegung
-Verringerung von Dysbalancen im Bewegungsapparat
-Minimierung von Schmerzen und Verletzungsrisiken

WICHTIG ZUM BEGINN:

-Die Wahl des richtigen Bandes!
-Helle Farben leichter Widerstand

-Dunkle Farben stärkerer Widerstand

eine Vielzahl an Übungsbändern von FLEXVIT stehen zur Verfügung

2.Video:Untere Extremität

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Probiere Dich aus in neuen Trainingsmethoden mit den Functional-Bändern von FLEXVIT.

BEDENKE:

-Die Wahl des Widerstandes sollte sein, ein anspruchsvolles Training zu gestalten, jedoch dich nicht zu überlasten.

-Qualität vor Quantität
-Von leicht zu schwer
-Von hellen Farben zu dunklen Farben
-Je kürzer du das Band greifst oder fixierst, desto höher der Widerstand

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