Was ist eine stille Entzündung? Ungünstige Ernährung, zu wenig Bewegung, Umweltfaktoren und chronischer Stress können in unserem Körper Entzündungsprozesse befeuern. Die Folge ist eine „silent inflammation“,
Omega-3 Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Vitalstoffen unserer Zeit, da sie sich äußerst positiv auf die Gesundheit auswirken- Die Forschung zeigt, dass Omega-3 dazu beitragen
5-HTP: Wirkung bei Depressionen, Ängsten und Schlafstörungen Die Aminosäure 5-HTP kann bei psychischen Problemen wie Depressionen oder Ängsten unterstützen, aber auch den Schlaf verbessern, Schmerzen lindern oder
Ein intaktes Immunsystem ist die Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Es schützt uns vor schädlichen Umwelteinflüssen und Krankheitserregern. Doch nicht immer arbeitet unsere Abwehr, wie
Immer mehr Menschen in Deutschland und anderen Industriestaaten leiden an Allergien. Allergische Reaktionen äußern sich sehr unterschiedlich: Während eine Substanz bei einer Person Asthma auslöst,
Für Millionen Menschen ist Schmerz ein ständiger Begleiter. Was Körper und Seele hilft, um wieder ins Lot zu kommen. Wäre es nicht schön, wenn man
Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben, die sich nicht immer einfach ermitteln lassen. Oft wird einfach nur das Symptom bekämpft und nicht nach dessen Ursache geforscht.
Endlich wieder durchschlafen: Entdecken Sie natürliche Lösungen gegen Schlaflosigkeit Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen? Sie sind nicht allein. Millionen von Menschen weltweit kämpfen jede
Geht’s dem Darm prima, geht’s uns prima: Im Frühjahr tut unserem „Bauchhirn” eine große Portion Pflege richtig gut. Ich zeige, wie eine stärkende Darm-Kur aussehen
Ayurveda -eine uralte Heilmedizin In allen Kulturen der Welt wurden seit jeher Heilmittel aus der Natur genutzt. Weitergegeben von Generation zu Generation konnte sich so
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