Unsere Gesundheit hängt zu einem sehr großen Teil von der Funktionsfähigkeit unseres Immunsystems ab. Das Immunsystem erfüllt dabei eine sehr schwierige Aufgabe. Denn ohne Verzögerung
Wie hängen Darm und Hirn zusammen? Wer kennt es nicht, das wunderbare Gefühl von Schmetterlingen im Bauch, das Nervenflattern, das uns den Appetit raubt, Entscheidungen,
Diese beiden Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die eine entscheidende Funktion in der Erhaltung unserer Gesundheit spielen. Zwei solche Vitamine, die immer bekannter werden in der
Das Metabolische Syndrom ist eine Kombination verschiedener Risikofaktoren wie zu viel Bauchfett oder Bluthochdruck. Wie es entsteht und was Sie dagegen tun können? Metabolisches Syndrom
Von einem „Reizdarmsyndrom“ sprechen Fachleute, wenn folgende drei Punkte erfüllt sind: Reizdarmsyndrom: Was steckt dahinter? Die Betroffenen leiden an Bauchbeschwerden wie Bauchschmerzen oder Blähungen, oft
Was ist eine stille Entzündung? Ungünstige Ernährung, zu wenig Bewegung, Umweltfaktoren und chronischer Stress können in unserem Körper Entzündungsprozesse befeuern. Die Folge ist eine „silent inflammation“,
Nährstoffe in Lebensmitteln: Früher und heute – ein Vergleich Tomaten und Erdbeeren, die nach nichts schmecken:heute keine Seltenheit. Vielen Menschen drängt sich das Gefühl auf,
Omega-3 Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Vitalstoffen unserer Zeit, da sie sich äußerst positiv auf die Gesundheit auswirken- Die Forschung zeigt, dass Omega-3 dazu beitragen
Clean Eating, Veganismus, Low Carb – es gibt so viele unterschiedliche Formen, sich zu ernähren, dass man schon mal den Überblick verlieren kann. Was steckt
5-HTP: Wirkung bei Depressionen, Ängsten und Schlafstörungen Die Aminosäure 5-HTP kann bei psychischen Problemen wie Depressionen oder Ängsten unterstützen, aber auch den Schlaf verbessern, Schmerzen lindern oder
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